2.1 km | 00:18:49 | 08:53/km日期: 2019-09-26 19:09 - 平均心率: 108 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3858 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'18" / 08'50" / 14'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'18" | 1001 / 1001 | 196 / 61 |
2 | | 09'00" (+00'42") | 1001 / 2003 | 213 / 52 |
3 | | 13'17" (+04'59") | 111 / 2114 | 200 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 08'50" | 00:17'08" |
2.1 | 14'39" | 00:18'49" |