陳雨進 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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7.0 km | 00:41:03 | 05:51/km

日期: 2014-07-18 04:26 - 地點: 礁溪 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'31" / 05'39" / 05'40" / 05'51" / 05'30" / 06'00" / 06'19" / 550'00" /

7月累積里程 : 130.62 km

美津濃累積 : 1022.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張佑寧, 威諾和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'39"	00:11'10"
3	05'40"	00:16'50"
4	05'51"	00:22'41"
5	05'30"	00:28'11"
6	06'00"	00:34'11"
7	06'19"	00:40'30"
7.0	12'47"	00:41'03"

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