MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
@@
台中
ID 53383
74 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
@@
3.1 km
|
00:13:28
|
04:21/km
日期:
2014-07-18 00:23
-
卡路里:
200 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
63%
Pace: 04'16" / 04'19" / 04'30" / 04'10" /
還有11K
7月累積里程 :
111.40 km
adidas adios 2 wide 累積 :
527.6 km
GPX 上傳
| 10 years ago
吳宏隆
,
薛翔耀
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 34 則留言
Kerry Ten
這時間，這地方，這速度，嚇誰呀～
2014-07-18 01:12 ·
2
個人推
@@
剛下班，沒辦法，老地方，跑爽的
2014-07-18 01:13 ·
陳大雄
好，准你散步假，你可以出門了
2014-07-18 01:14 ·
1
個人推
@@
謝謝雄哥 XD
2014-07-18 01:24 ·
1
個人推
薛武忠
中午吃完飯記得來離營宣教XD
2014-07-18 07:11 ·
2
個人推
浮雲
又飛了3k XD
2014-07-18 07:59 ·
1
個人推
@@
石頭兄 賀
2014-07-18 09:40 ·
1
個人推
@@
andy兄 沒續航力怎麼飛 XD
2014-07-18 09:43 ·
1
個人推
浮雲
先飛起來再想辦法"開"下去呀!
2014-07-18 09:57 ·
1
個人推
@@
最近蠻喜歡只跑3k,反正短期沒計畫了XD
2014-07-18 10:02 ·
1
個人推
yi
恩哼~3K也是很不錯的~是吧是吧XD
2014-07-18 11:29 ·
2
個人推
@@
小而美 嘶 哈哈哈
2014-07-18 11:34 ·
3
個人推
薛武忠
美而美 點 三明治
2014-07-18 11:36 ·
2
個人推
@@
是午餐時間了 XD
2014-07-18 11:42 ·
1
個人推
薛武忠
每逢午餐背濕侵.....
2014-07-18 11:43 ·
1
個人推
yi
今天吃什麼?
2014-07-18 11:51 ·
2
個人推
@@
沒新意的魯排骨便當 XD
2014-07-18 11:54 ·
2
個人推
yi
我要去吃雞柳條了~~~~災尖(揮手XD
2014-07-18 11:56 ·
3
個人推
@@
哥慢走
2014-07-18 11:57 ·
2
個人推
Kerry Ten
涼麵萬歲~~~~
2014-07-18 12:11 ·
2
個人推
Tink
3k3分速的33ED
2014-07-18 12:42 ·
1
個人推
@@
明明4分半，我看錯了嗎 XD
2014-07-18 12:52 ·
Tink
你即將進化。。。ㄎㄎ
2014-07-18 12:59 ·
2
個人推
@@
我會火燒腳 XDDD 這樣就好
2014-07-18 13:01 ·
1
個人推
Stella Chuang
Total 18K 是怎麼來的?
話說E帥今天速度比昨天慢~ 不及格~ 今晚3K記得破錶一下 (推坑 ㄎㄎ)
2014-07-18 14:11 ·
3
個人推
@@
就說我會火燒腳，泥們這些壞蛋，由來請參考星期一 XD
2014-07-18 14:16 ·
2
個人推
Stella Chuang
說我壞蛋 (淚奔)
原來是為了阿根廷需要怒跑20K ~ Don't cry for me Argentina ~ 別再傷心囉 ^^"
2014-07-18 14:23 ·
2
個人推
yi
其實....有滅火器這玩意兒....有沒有對泥很好? XD
2014-07-18 14:24 ·
2
個人推
薛武忠
請移除易燃物....(赤腳)XD
2014-07-18 14:33 ·
1
個人推
@@
yi哥，我好感動 T_T
2014-07-18 14:39 ·
@@
石頭哥，好主意，XD
2014-07-18 14:40 ·
1
個人推
@@
Stella 淚奔不安全，要看清楚前面啊
2014-07-18 14:41 ·
2
個人推
Stella Chuang
淚奔可以很快 ><"
2014-07-18 19:46 ·
Pamela
餘怒已消了吧? XD
2014-07-18 22:34 ·
1
個人推
@@
還有7K
2014-07-18 22:42 ·
1
個人推
cyc
超速2
2014-07-22 23:57 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'16"
00:04'16"
2
04'19"
00:08'35"
3
04'30"
00:13'05"
3.1
04'08"
00:13'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
3.1 km | 00:13:28 | 04:21/km
adidas adios 2 wide 累積 : 527.6 km
留言 
