fly 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

fly 彰化
ID 333204

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5.0 km | 00:37:05 | 07:21/km

日期: 2019-09-28 06:06 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'03" / 07'30" / 06'45" / 08'31" / 06'51" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+00'13")

992 / 992

2

07'37"

(14'33")

07'30" (+00'44")

1013 / 2005

3

06'45"

(21'18")

06'46"

996 / 3001

4

08'36"

(29'54")

08'28" (+01'42")

1015 / 4017

5

06'52"

(36'46")

06'49" (+00'03")

1005 / 5022

6

00'10"

(36'56")

05'35"

29 / 5052

9月累積里程 : 65.29 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李成國和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'30"	00:14'33"
3	06'45"	00:21'18"
4	08'31"	00:29'49"
5	06'51"	00:36'40"
5.1	05'03"	00:36'56"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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