9.3 km | 01:06:09 | 07:08/km日期: 2019-09-28 05:02 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'39" / 07'03" / 06'04" / 06'09" / 06'01" / 06'27" / 06'53" / 10'55" / 09'26" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+03'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+03'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'43") | 267 / 9267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'03" | 00:13'42" |
| 3 | 06'04" | 00:19'46" |
| 4 | 06'09" | 00:25'55" |
| 5 | 06'01" | 00:31'56" |
| 6 | 06'27" | 00:38'23" |
| 7 | 06'53" | 00:45'16" |
| 8 | 10'55" | 00:56'11" |
| 9 | 09'26" | 01:05'37" |
| 9.3 | 07'44" | 01:07'41" |
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