2.8 km | 00:24:54 | 08:51/km日期: 2019-09-28 05:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'41" / 08'19" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'57" (+03'16") | 812 / 2812 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.01 km Nike Zoom Pegasus 35 累積 :
1389.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 08'19" | 00:16'00" |
2.8 | 10'57" | 00:24'54" |