朱俊瑋 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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2.1 km | 00:11:53 | 05:42/km

日期: 2019-09-28 05:29 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'45" / 05'39" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'54"

(02'54")

05'47" (+00'18")

500 / 500

2

02'46"

(05'40")

05'39" (+00'10")

488 / 989

3

02'55"

(08'35")

05'47" (+00'18")

504 / 1493

4

02'44"

(11'19")

05'29"

498 / 1991

5

00'25"

(11'44")

05'12"

80 / 2071

9月累積里程 : 57.09 km

NIKE Zoom Streak 6 累積 : 710.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

廖俊欽, 林老師和其他 21 人說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😁😁

2019-09-28 08:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'39"	00:11'24"
2.1	04'38"	00:11'44"

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