7.9 km | 00:44:14 | 05:35/km日期: 2019-09-27 20:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'32" / 05'35" / 05'40" / 05'46" / 05'45" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 918 / 7918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 05'32" | 00:16'24" |
| 4 | 05'35" | 00:21'59" |
| 5 | 05'40" | 00:27'39" |
| 6 | 05'46" | 00:33'25" |
| 7 | 05'45" | 00:39'10" |
| 7.9 | 05'30" | 00:44'14" |
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