7.2 km | 01:11:21 | 09:54/km日期: 2019-09-27 19:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'20" / 09'43" / 17'55" / 14'46" / 07'53" / 06'19" / 06'17" / 10'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.34 km 
INOV-8 RACE ULTRA 290+ 累積 :
300.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 09'43" | 00:16'03" |
| 3 | 17'55" | 00:33'58" |
| 4 | 14'46" | 00:48'44" |
| 5 | 07'53" | 00:56'37" |
| 6 | 06'19" | 01:02'56" |
| 7 | 06'17" | 01:09'13" |
| 7.2 | 10'25" | 01:11'21" |
留言 
