8.1 km | 00:52:59 | 06:32/km日期: 2019-09-24 17:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'14" / 06'49" / 06'12" / 07'10" / 06'24" / 06'19" / 06'36" / 06'37" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'16") | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'49" | 00:13'03" |
| 3 | 06'12" | 00:19'15" |
| 4 | 07'10" | 00:26'25" |
| 5 | 06'24" | 00:32'49" |
| 6 | 06'19" | 00:39'08" |
| 7 | 06'36" | 00:45'44" |
| 8 | 06'37" | 00:52'21" |
| 8.1 | 06'31" | 00:53'00" |
展開計圈分析
留言 
