5.0 km | 00:30:32 | 06:04/km日期: 2019-09-27 16:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5196 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'45" / 05'55" / 06'09" / 06'09" / 05'50" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1001 / 1001 | 163 / 104 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1002 / 2004 | 169 / 97 |
| 3 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 3005 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'20") | 1002 / 4008 | 173 / 92 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 5009 | 173 / 97 |
| 6 | | 10'02" (+04'10") | 8 / 5017 | 168 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'55" | 00:11'40" |
| 3 | 06'09" | 00:17'49" |
| 4 | 06'09" | 00:23'58" |
| 5 | 05'50" | 00:29'48" |
| 5.0 | 40'58" | 00:30'32" |
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