7.1 km | 00:48:31 | 06:47/km日期: 2019-09-27 07:36 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'06" / 07'11" / 06'38" / 06'41" / 09'48" / 06'41" / 06'30" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'11" | 00:14'17" |
| 3 | 06'38" | 00:20'55" |
| 4 | 06'41" | 00:27'36" |
| 5 | 09'48" | 00:37'24" |
| 6 | 06'41" | 00:44'05" |
| 7 | 06'30" | 00:50'35" |
| 7.1 | 05'40" | 00:51'26" |
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