4.1 km | 00:18:00 | 04:26/km日期: 2019-09-26 21:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'57" / 06'23" / 08'20" / 06'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+01'13") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.15 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
659.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'23" | 00:13'20" |
| 3 | 08'20" | 00:21'40" |
| 4 | 06'34" | 00:28'14" |
| 4.1 | 04'59" | 00:28'32" |
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