5.0 km | 00:24:30 | 04:53/km日期: 2019-09-26 19:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'20" / 04'39" / 05'11" / 05'24" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'05") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'39" | 00:08'59" |
| 3 | 05'11" | 00:14'10" |
| 4 | 05'24" | 00:19'34" |
| 5 | 04'54" | 00:24'28" |
| 5.0 | 03'50" | 00:24'30" |
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