優雅的風 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

優雅的風高雄
ID 255806

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10.4 km | 00:54:42 | 05:15/km

日期: 2019-09-26 18:48 - 地點: 母校甜甜圈 - 天氣: 天氣涼爽 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'07" / 05'01" / 05'00" / 05'05" / 05'10" / 05'20" / 05'15" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 05'46" /

日常50甜甜圈(基礎訓練)
【^♧^】

9月累積里程 : 207.44 km

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靜樺, Hsu PoMin 和其他 8 人說推

·

Maggie Huang 晚安，運動愉快！
祝今夜舒心好眠！

2019-09-26 22:40 ·

1 個人推

優雅的風你也是啊
辛苦了一天
早點休息吧^♧^

2019-09-26 22:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'01"	00:10'08"
3	05'00"	00:15'08"
4	05'05"	00:20'13"
5	05'10"	00:25'23"
6	05'20"	00:30'43"
7	05'15"	00:35'58"
8	05'23"	00:41'21"
9	05'28"	00:46'49"
10	05'26"	00:52'15"
10.4	05'19"	00:54'30"

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