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 |  30.8 km | 02:48:56 | 05:29/km日期: 2013-01-20 15:07 - 總爬升: 462 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 超好的 - 卡路里: 1938 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57% Pace: 05'33" / 05'02" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'44" / 05'29" / 05'27" / 05'12" / 05'13" / 05'07" / 05'21" / 05'51" / 04'58" / 05'02" / 05'04" / 06'51" / 05'13" / 06'38" / 05'06" / 05'22" / 05'58" / 05'19" / 06'45" / 05'16" / 05'20" / 06'09" / 05'15" / 05'51" / 05'03" / 04'50" /  新北市Jeff  ·  留言 新北市Jeff  · 留言 穿上我的第一雙SPACER AR系列練跑，跟我的IDATEN比起來，雖然都是WIDE版，但感覺SPACER穿起來更寬楦一點，還挺舒適的不用擔心前腳掌過窄，或腳趾甲會頂到前面，跑起來更輕，前腳掌接地感很實在，很合我的腳幾乎沒適應期的問題，很棒的一雙鞋非常中意，配色也很喜歡，昨天雖然LSD一次，但今天腳好像沒太大的不適，就試試看能不能連二日LSD，沒想到還不會太辛苦，速度還比昨天快一點點，哈哈~穿合腳新鞋配好天氣，心情影響狀況吧~希望能順利的再累積一些跑量，速度練習應該還沒辦法實行，等三月過了之後再說吧… 1月累積里程 : 257.38 km  MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 483.7 kmAndroid 上傳 | 11 years ago · 留言
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