7.7 km | 00:52:21 | 06:48/km日期: 2019-09-26 07:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'39" / 06'46" / 06'54" / 07'12" / 07'35" / 06'24" / 06'09" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'36") | 685 / 7685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'46" | 00:14'25" |
| 3 | 06'54" | 00:21'19" |
| 4 | 07'12" | 00:28'31" |
| 5 | 07'35" | 00:36'06" |
| 6 | 06'24" | 00:42'30" |
| 7 | 06'09" | 00:48'39" |
| 7.7 | 06'45" | 00:53'17" |
留言 
展開計圈分析
