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 |  23.0 km | 02:41:51 | 07:01/km日期: 2014-07-16 19:29 - 地點: 松山彩虹橋 --> 士林百齡橋 (折返) - 天氣: 高溫但有涼爽的風 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% Pace: 06'21" / 06'44" / 06'10" / 06'26" / 05'51" / 06'13" / 05'47" / 06'48" / 04'51" / 05'29" / 06'41" / 29'18" / 07'45" / 07'21" / 06'48" / 06'30" / 12'51" / 08'27" / 08'11" / 06'59" / 08'38" / 07'40" / 07'19" / 08'46" / 今天接受lisa的邀請來到彩虹橋夜跑半馬，我好久沒有跑基隆河右岸了，從彩虹橋出發到百齡橋大約是11公里，去程的時候我有認真在跑，不過回程改走左岸我就一路邊跑邊玩了XD 今天河濱的涼風真的好舒服，還有好大好圓的月亮，不禁讓我想起赤壁賦裡所寫的「惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色。取之無禁，用之不竭。是造物者之無盡藏也」。如果沒有出來跑步，都不知道這個夜晚可以如此享受！ 7月累積里程 : 70.04 km M1 上傳 | 10 years ago
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