6.2 km | 00:36:52 | 05:58/km日期: 2019-09-26 05:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 06'03" / 05'53" / 05'55" / 05'58" / 06'00" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'14") | 1966 / 1966 |
2 | | 05'54" | 1991 / 3958 |
3 | | 05'57" (+00'03") | 1985 / 5943 |
4 | | 05'19" | 222 / 6166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'03" | 00:12'19" |
3 | 05'53" | 00:18'12" |
4 | 05'55" | 00:24'07" |
5 | 05'58" | 00:30'05" |
6 | 06'00" | 00:36'05" |
6.2 | 04'43" | 00:36'52" |