7.0 km | 00:39:47 | 05:40/km日期: 2019-09-25 18:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 05'44" / 05'57" / 05'28" / 05'44" / 05'35" / 05'42" / 05'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'57" | 00:11'41" |
| 3 | 05'28" | 00:17'09" |
| 4 | 05'44" | 00:22'53" |
| 5 | 05'35" | 00:28'28" |
| 6 | 05'42" | 00:34'10" |
| 7 | 05'35" | 00:39'45" |
| 7.0 | 04'13" | 00:39'48" |
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