5.2 km | 00:25:30 | 04:52/km日期: 2019-09-25 17:39 - 平均心率: 172 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'42" / 04'44" / 04'45" / 04'52" / 04'58" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'38") | 234 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.93 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
919.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'44" | 00:09'26" |
| 3 | 04'45" | 00:14'11" |
| 4 | 04'52" | 00:19'03" |
| 5 | 04'58" | 00:24'01" |
| 5.2 | 06'18" | 00:25'30" |
留言 
