7.1 km | 01:17:05 | 10:47/km日期: 2019-09-25 05:33 - 地點: 風禾公園 - 平均心率: 117 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'31" / 11'42" / 10'39" / 10'37" / 10'48" / 10'50" / 10'32" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 11'42" | 00:22'13" |
| 3 | 10'39" | 00:32'52" |
| 4 | 10'37" | 00:43'29" |
| 5 | 10'48" | 00:54'17" |
| 6 | 10'50" | 01:05'07" |
| 7 | 10'32" | 01:15'39" |
| 7.1 | 10'17" | 01:17'07" |
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