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    Michael Tseng 新竹
    ID 295498
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Michael Tseng
    2.1 km | 00:13:05 | 06:22/km
    日期: 2019-09-25 05:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'53" / 05'52" / 06'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'52"  (06'52")
    		06'52" (+01'00")1000 / 1000
    2
    05'52"  (12'45")
    		05'52"1000 / 2000
    3
    00'19"  (13'05")
    		06'01" (+00'09")55 / 2055
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 279.71 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    温添貴, 尤戲 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    205'52"00:12'45"
    2.106'02"00:13'05"

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