2.0 km | 00:16:15 | 07:59/km日期: 2019-09-24 21:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2928 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 08'48" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" | 1000 / 1000 | 176 / 80 |
2 | | 08'51" (+01'49") | 1001 / 2002 | 181 / 62 |
3 | | 10'41" (+03'39") | 31 / 2033 | 210 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 08'48" | 00:15'51" |
2.0 | 11'52" | 00:16'15" |