8.0 km | 01:32:47 | 11:34/km日期: 2019-09-04 17:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 10'20" / 11'32" / 11'53" / 09'49" / 17'01" / 12'04" / 12'10" / 12'07" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+03'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'05" (+02'07") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 11'32" | 00:21'52" |
| 3 | 11'53" | 00:33'45" |
| 4 | 09'49" | 00:43'34" |
| 5 | 17'01" | 01:00'35" |
| 6 | 12'04" | 01:12'39" |
| 7 | 12'10" | 01:24'49" |
| 8 | 12'07" | 01:36'56" |
| 8.0 | 11'01" | 01:37'09" |
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