林美雪 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

林美雪基隆
ID 450194

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10.0 km | 01:08:09 | 06:48/km

日期: 2019-09-24 17:53 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'39" / 06'28" / 06'25" / 06'39" / 06'55" / 06'53" / 06'55" / 07'13" / 07'11" / 07'35" / 36'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 68.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'28"	00:12'07"
3	06'25"	00:18'32"
4	06'39"	00:25'11"
5	06'55"	00:32'06"
6	06'53"	00:38'59"
7	06'55"	00:45'54"
8	07'13"	00:53'07"
9	07'11"	01:00'18"
10	07'35"	01:07'53"
10.1	06'58"	01:08'15"

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