Jienchang 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jienchang 高雄
ID 8861

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5.1 km | 00:30:35 | 06:00/km

日期: 2014-07-16 21:29 - 地點: 高雄市 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 421 Cal

Pace: 06'13" / 06'29" / 05'58" / 05'49" / 05'38" / 05'18" /

團練結束回程跑。

7月累積里程 : 167.27 km

asics TJR072-0194 累積 : 1437.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, TOSHI 和其他 55 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'29"	00:12'42"
3	05'58"	00:18'40"
4	05'49"	00:24'29"
5	05'38"	00:30'07"
5.1	05'18"	00:30'35"

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