5.6 km | 00:42:25 | 07:34/km日期: 2019-09-24 06:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'33" / 07'26" / 07'39" / 07'30" / 07'39" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'17") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.53 km 
美津濃 皇速3 累積 :
92.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'26" | 00:14'59" |
| 3 | 07'39" | 00:22'38" |
| 4 | 07'30" | 00:30'08" |
| 5 | 07'39" | 00:37'47" |
| 5.6 | 07'41" | 00:42'25" |
留言 
