6.4 km | 00:43:41 | 06:48/km日期: 2019-09-23 18:47 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'00" / 05'51" / 06'32" / 06'19" / 06'42" / 07'20" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'18") | 410 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'51" | 00:13'51" |
| 3 | 06'32" | 00:20'23" |
| 4 | 06'19" | 00:26'42" |
| 5 | 06'42" | 00:33'24" |
| 6 | 07'20" | 00:40'44" |
| 6.4 | 07'10" | 00:43'41" |
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