10.2 km | 01:04:18 | 06:16/km日期: 2019-09-23 17:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 10866 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'03" / 06'14" / 06'10" / 06'02" / 06'04" / 06'07" / 06'01" / 06'02" / 06'08" / 06'15" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'00") | 1001 / 1001 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 2003 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1001 / 3005 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'02") | 1002 / 4008 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'05" (+00'02") | 1002 / 5010 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1002 / 6012 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'03" | 1002 / 7015 | 171 / 96 |
| 8 | | 06'03" | 1002 / 8017 | 170 / 97 |
| 9 | | 06'09" (+00'06") | 1001 / 9019 | 168 / 96 |
| 10 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 10022 | 168 / 94 |
| 11 | | 07'27" (+01'24") | 221 / 10243 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'14" | 00:13'17" |
| 3 | 06'10" | 00:19'27" |
| 4 | 06'02" | 00:25'29" |
| 5 | 06'04" | 00:31'33" |
| 6 | 06'07" | 00:37'40" |
| 7 | 06'01" | 00:43'41" |
| 8 | 06'02" | 00:49'43" |
| 9 | 06'08" | 00:55'51" |
| 10 | 06'15" | 01:02'06" |
| 10.2 | 09'01" | 01:04'18" |
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