12.1 km | 00:56:40 | 04:41/km日期: 2019-09-23 17:36 - 平均心率: 171 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 04'44" / 04'30" / 04'06" / 04'00" / 04'05" / 04'00" / 03'53" / 05'49" / 05'16" / 04'41" / 04'30" / 05'01" / 24'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'30" | 00:09'14" |
| 3 | 04'06" | 00:13'20" |
| 4 | 04'00" | 00:17'20" |
| 5 | 04'05" | 00:21'25" |
| 6 | 04'00" | 00:25'25" |
| 7 | 03'53" | 00:29'18" |
| 8 | 05'49" | 00:35'07" |
| 9 | 05'16" | 00:40'23" |
| 10 | 04'41" | 00:45'04" |
| 11 | 04'30" | 00:49'34" |
| 12 | 05'01" | 00:54'35" |
| 12.1 | 24'37" | 00:56'40" |
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