簡孟璋 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

簡孟璋台北市
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10.8 km | 01:13:55 | 06:50/km

日期: 2019-09-22 18:46 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'53" / 06'41" / 06'39" / 06'49" / 06'31" / 06'39" / 06'42" / 06'39" / 06'23" / 06'46" / 07'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 410.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'41"	00:14'34"
3	06'39"	00:21'13"
4	06'49"	00:28'02"
5	06'31"	00:34'33"
6	06'39"	00:41'12"
7	06'42"	00:47'54"
8	06'39"	00:54'33"
9	06'23"	01:00'56"
10	06'46"	01:07'42"
10.8	07'44"	01:13'56"

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成績 : 01:07:05

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