路跑在雲端(阿Paul) 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

12.1 km | 01:14:52 | 06:11/km

日期: 2019-09-22 15:01 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'35" / 06'40" / 06'02" / 06'04" / 06'04" / 05'52" / 06'36" / 06'08" / 05'55" / 06'12" / 06'05" / 06'10" / 26'00" /

9月累積里程 : 205.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李成國和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

阿平早安喔！跑跑愉快

2019-09-23 09:49 ·

1 個人推

陳小毛晚安運動快樂

2019-09-23 17:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'40"	00:14'15"
3	06'02"	00:20'17"
4	06'04"	00:26'21"
5	06'04"	00:32'25"
6	05'52"	00:38'17"
7	06'36"	00:44'53"
8	06'08"	00:51'01"
9	05'55"	00:56'56"
10	06'12"	01:03'08"
11	06'05"	01:09'13"
12	06'10"	01:15'23"
12.3	07'38"	01:17'59"

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