5.2 km | 00:30:44 | 05:54/km日期: 2019-09-22 15:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'12" / 06'16" / 06'13" / 05'44" / 05'23" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'43") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'16" | 00:11'28" |
| 3 | 06'13" | 00:17'41" |
| 4 | 05'44" | 00:23'25" |
| 5 | 05'23" | 00:28'48" |
| 5.2 | 06'03" | 00:30'02" |
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