8.9 km | 01:00:04 | 06:42/km日期: 2019-09-19 19:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'00" / 05'29" / 05'19" / 05'08" / 05'15" / 07'03" / 07'24" / 07'56" / 11'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.42 km 
New Balance MBORAGO3 累積 :
3096.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'29" | 00:11'29" |
| 3 | 05'19" | 00:16'48" |
| 4 | 05'08" | 00:21'56" |
| 5 | 05'15" | 00:27'11" |
| 6 | 07'03" | 00:34'14" |
| 7 | 07'24" | 00:41'38" |
| 8 | 07'56" | 00:49'34" |
| 8.9 | 11'04" | 01:00'04" |
TestRunner 說推
留言 
