3.0 km | 00:21:33 | 07:09/km日期: 2019-09-21 15:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'28" / 11'27" / 11'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 10 / 3010 |
父女倆回到家快渴死了，卻發現大門深鎖，不得已展開求救行動
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.14 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1015.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 11'27" | 00:17'55" |
| 3 | 11'16" | 00:29'11" |
| 3.0 | 04'56" | 00:29'14" |
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