5.0 km | 00:33:39 | 06:43/km日期: 2019-09-20 07:19 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 04'20" / 03'22" / 02'02" / 4172'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+07'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'21" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+12'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" (+11'41") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 577.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'20" | 00:10'16" |
| 3 | 03'22" | 00:13'38" |
| 4 | 02'02" | 00:15'40" |
| 5.0 | 12'28" | 00:28'11" |
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