11.3 km | 01:06:15 | 05:51/km日期: 2019-09-19 16:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 965 Cal - 總步數: 11730 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'35" / 05'37" / 05'43" / 05'52" / 05'58" / 05'41" / 05'45" / 05'28" / 06'14" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 1000 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 2001 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 3004 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 4007 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 5008 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 6008 | 178 / 94 |
| 7 | | 06'01" (+00'26") | 1002 / 7011 | 177 / 93 |
| 8 | | 05'50" (+00'15") | 1002 / 8014 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 9016 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10016 | 175 / 102 |
| 11 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 11016 | 174 / 90 |
| 12 | | 05'32" | 279 / 11296 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'35" | 00:17'21" |
| 4 | 05'37" | 00:22'58" |
| 5 | 05'43" | 00:28'41" |
| 6 | 05'52" | 00:34'33" |
| 7 | 05'58" | 00:40'31" |
| 8 | 05'41" | 00:46'12" |
| 9 | 05'45" | 00:51'57" |
| 10 | 05'28" | 00:57'25" |
| 11 | 06'14" | 01:03'39" |
| 11.3 | 08'45" | 01:06'15" |
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