7.2 km | 00:51:44 | 07:12/km日期: 2019-09-19 17:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7894 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'51" / 06'50" / 06'40" / 09'36" / 06'22" / 05'58" / 05'48" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'53") | 1002 / 1002 | 138 / 91 |
| 2 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 2002 | 162 / 89 |
| 3 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 3003 | 165 / 88 |
| 4 | | 09'41" (+03'42") | 1000 / 4003 | 132 / 77 |
| 5 | | 06'21" (+00'22") | 1002 / 5006 | 166 / 94 |
| 6 | | 05'59" | 1001 / 6008 | 164 / 101 |
| 7 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 7008 | 161 / 99 |
| 8 | | 10'37" (+04'38") | 167 / 7176 | 118 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'50" | 00:14'41" |
| 3 | 06'40" | 00:21'21" |
| 4 | 09'36" | 00:30'57" |
| 5 | 06'22" | 00:37'19" |
| 6 | 05'58" | 00:43'17" |
| 7 | 05'48" | 00:49'05" |
| 7.2 | 14'58" | 00:51'44" |
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