7.5 km | 00:46:07 | 06:08/km日期: 2019-09-19 17:56 - 地點: 七星潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 06'26" / 06'07" / 05'17" / 05'31" / 07'06" / 07'47" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'15") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.71 km 
鱷魚牌 吉ㄚ拖 累積 :
285.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'26" | 00:12'18" |
| 3 | 06'07" | 00:18'25" |
| 4 | 05'17" | 00:23'42" |
| 5 | 05'31" | 00:29'13" |
| 6 | 07'06" | 00:36'19" |
| 7 | 07'47" | 00:44'06" |
| 7.5 | 07'32" | 00:47'53" |
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