9.4 km | 01:08:51 | 07:19/km日期: 2019-09-19 05:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'03" / 06'32" / 06'29" / 07'30" / 08'58" / 08'47" / 06'19" / 07'41" / 07'41" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'40" (+03'22") | 396 / 9396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'32" | 00:14'35" |
| 3 | 06'29" | 00:21'04" |
| 4 | 07'30" | 00:28'34" |
| 5 | 08'58" | 00:37'32" |
| 6 | 08'47" | 00:46'19" |
| 7 | 06'19" | 00:52'38" |
| 8 | 07'41" | 01:00'19" |
| 9 | 07'41" | 01:08'00" |
| 9.4 | 09'39" | 01:11'50" |
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