林錦坤 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

林錦坤基隆
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8.1 km | 00:48:24 | 05:59/km

日期: 2019-09-17 17:34 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'21" / 05'45" / 05'58" / 06'13" / 06'16" / 05'57" / 06'18" / 06'03" / 06'02" /

基本訓練

9月累積里程 : 34.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'45"	00:11'06"
3	05'58"	00:17'04"
4	06'13"	00:23'17"
5	06'16"	00:29'33"
6	05'57"	00:35'30"
7	06'18"	00:41'48"
8	06'03"	00:47'51"
8.1	06'17"	00:48'20"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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