飛飛 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

飛飛新北市
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5.5 km | 00:37:13 | 06:44/km

日期: 2014-07-14 20:25 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'02" / 06'54" / 09'26" / 07'18" / 06'30" / 06'26" /

沒有乳酸可以退^_^

欠回大家的留言，慢慢還喔⋯

7月累積里程 : 222.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Hao J Lin, Shanbao Wu 和其他 173 人說推

·

觀看另 7 則留言

飛飛謝謝綠色風暴,我去抓了^^

2014-07-17 17:30 ·

2 個人推

飛飛 song哥事實上是..跑太慢,沒有乳酸堆積...XD~

2014-07-17 17:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'54"	00:13'56"
3	09'26"	00:23'22"
4	07'18"	00:30'40"
5	06'30"	00:37'10"
5.5	06'26"	00:40'30"

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