林以尊 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

林以尊新竹
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03:00:00

日期: 2014-07-12 15:00 - 地點: 公司健身房 - 卡路里: 1148 Cal

新竹

林以尊

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大臀肌,腿後腱(硬舉40Kg)/股四頭肌(深蹲60kg)/胸大肌(臥舉40Kg)/斜方肌,三角肌(挺舉40Kg)/背闊肌(單手划船)/肩胛下肌(雙手划船)/集中彎舉(二頭肌)/三頭肌/直腹肌/握腕彎舉(前臂肌)訓練

手動上傳 | 10 years ago

afu, ricky tseng 和其他 4 人說推

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