10.1 km | 01:19:41 | 07:51/km日期: 2019-09-16 17:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'51" / 07'25" / 07'26" / 07'16" / 07'27" / 07'57" / 08'09" / 07'58" / 08'19" / 08'30" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'29" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+00'16") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'25" | 00:13'16" |
| 3 | 07'26" | 00:20'42" |
| 4 | 07'16" | 00:27'58" |
| 5 | 07'27" | 00:35'25" |
| 6 | 07'57" | 00:43'22" |
| 7 | 08'09" | 00:51'31" |
| 8 | 07'58" | 00:59'29" |
| 9 | 08'19" | 01:07'48" |
| 10 | 08'30" | 01:16'18" |
| 10.1 | 08'10" | 01:17'30" |
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