10.4 km | 00:58:53 | 05:38/km日期: 2019-09-16 08:03 - 平均心率: 61 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 10212 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'40" / 05'35" / 05'43" / 05'37" / 05'31" / 05'31" / 05'36" / 05'28" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 1007 / 1007 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2007 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1008 / 3015 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4015 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 5017 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'37" (+00'12") | 1008 / 6025 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1012 / 7038 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1006 / 8045 | 173 / 105 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 1008 / 9053 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'25" | 1010 / 10064 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'41" (+00'16") | 447 / 10511 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.63 km 
MIZUNO Spacer DYNA 累積 :
2115.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'35" | 00:22'49" |
| 5 | 05'43" | 00:28'32" |
| 6 | 05'37" | 00:34'09" |
| 7 | 05'31" | 00:39'40" |
| 8 | 05'31" | 00:45'11" |
| 9 | 05'36" | 00:50'47" |
| 10 | 05'28" | 00:56'15" |
| 10.4 | 05'53" | 00:58'53" |
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