林其玄 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

林其玄台中
ID 326373

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10.0 km | 01:24:34 | 08:26/km

日期: 2019-09-15 19:45 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'25" / 11'26" / 06'48" / 06'19" / 06'26" / 06'30" / 06'18" / 06'34" / 06'47" / 12'41" / 21'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 81.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝明峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	11'26"	00:25'51"
3	06'48"	00:32'39"
4	06'19"	00:38'58"
5	06'26"	00:45'24"
6	06'30"	00:51'54"
7	06'18"	00:58'12"
8	06'34"	01:04'46"
9	06'47"	01:11'33"
10	12'41"	01:24'14"
10.0	20'42"	01:24'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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