5.2 km | 00:40:43 | 07:47/km日期: 2019-09-15 18:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'21" / 07'57" / 07'51" / 07'27" / 07'52" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'57" | 00:16'18" |
| 3 | 07'51" | 00:24'09" |
| 4 | 07'27" | 00:31'36" |
| 5 | 07'52" | 00:39'28" |
| 5.2 | 05'41" | 00:40'44" |
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