林智仁 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

林智仁宜蘭
ID 321280

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6.0 km | 00:40:31 | 06:45/km

日期: 2019-09-14 17:44 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'27" / 06'48" / 06'39" / 05'17" / 06'54" / 07'03" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 58.10 km

美津濃 wave creation 18 累積 : 403.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'48"	00:13'15"
3	06'39"	00:19'54"
4	05'17"	00:25'11"
5	06'54"	00:32'05"
6	07'03"	00:39'08"
6.1	13'36"	00:40'30"

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