10.1 km | 01:45:46 | 10:30/km日期: 2019-09-13 06:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'09" / 07'54" / 12'43" / 09'41" / 25'52" / 07'53" / 09'38" / 09'33" / 15'07" / 12'50" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+05'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+05'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'07" (+07'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'49" (+05'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'08" (+04'59") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'54" | 00:15'03" |
| 3 | 12'43" | 00:27'46" |
| 4 | 09'41" | 00:37'27" |
| 5 | 25'52" | 01:03'19" |
| 6 | 07'53" | 01:11'12" |
| 7 | 09'38" | 01:20'50" |
| 8 | 09'33" | 01:30'23" |
| 9 | 15'07" | 01:45'30" |
| 10 | 12'50" | 01:58'20" |
| 10.1 | 12'08" | 01:59'09" |
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